par l’écoute de notre corps-coeur-esprit et la créativité
Une approche holistique
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Un accompagnement individuel sur mesure qui utilise des processus créatifs pour :
- éclairer, apporter de la conscience, accueillir ce qui vit en nous
- sortir de l’emprise des fonctionnements qui nous portent préjudice
- redonner du pouvoir de ressentir et d’agir
- accompagner les désirs de changement
- se (re) connecter à soi, à son corps, à ses émotions
- accueillir et rencontrer les différentes aspects de son monde intérieur, de sa vie psychique : les forces qui nous font agir avec excès, impulsivité, en boucle
- éclairer un blocage, un conflit intérieur, des zones de confusion
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renforcer sa sécurité intérieure et réguler son système nerveux
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rencontrer vos blessures en douceur
- créer du mouvement et accéder à de nouvelles ressources
- s’ancrer dans des pratiques créatives qui redonnent compréhension et pouvoir d’agir, nourrissent le goût de l’autonomie et du changement
- développer l’art du dialogue intérieur avec « Soi »
Concrètement :
Le travail se déroule dans une salle de danse, la séance dure entre 1h30 et 2h
Elle commence par un entretien et se poursuit par des propositions guidées. A l’issue de la séance vous repartez avec des exercices destinés à intégrer les ressources et nourrir votre processus.
Tarif : 120 euros / Tarif réduit : sur demande
Dans certains cas (pour les adolescent.e.s par exemple) des séances de 1h seront plus adaptés dans ce cas : 70 euros
Tarif réduit me contacter
Lorsque nous nous engageons avec notre corps dans l’exploration d’un blocage récurrent, d’une difficulté, d’une question brûlante ou récurrente : l’intelligence sensible, émotionnelle, mentale du corps est invitée à exprimer et mettre en mouvement les informations qu’elle porte en relation avec le sujet.
Guid.é.e.s dans une attention qui nous maintient avec la réalité complexe de notre expérience intérieure, nous devenons capables d’accueillir et d’éclairer note inconscient et les conflits psychiques, la confusion, les dissociations les paradoxes qui peuplent notre vie psychique. De cette acceptation des différents aspects de notre expérience intérieure, de l’identification des sensations physiques des émotions des croyances-mémoires que chacun porte nait déjà une détente. Le travail consiste à identifier et cultiver, ajuster et accompagner et intégrer dans sa vie quotidienne les prises de conscience générées durant la séance.
Les processus artistiques proposés tissent Life art process (Tamalpa Institute) , Neurodanse (Béatrice Maine) CNV, IFS, ils font appel au corps au mouvement et à des processus artistiques, soutenir la douceur et la pérennité du travail
Vint un temps où demeurer à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore.
Anaïs Ninn